越來越多人為了減碳、環保的理念而選擇 蔬食,根據市調,2020年減少食用動物性製品的「彈性素食人口」已佔全球人口的42%,這代表著「蔬食」已逐漸成為新世代的一種飲食趨勢。

Ivy家族裡也有越來越多的人改吃素食,就連我自己,現在也會常常跟著媽媽一起食用蔬食料理。我最近的工作非常繁忙,三餐都吃的很簡單,早餐午餐簡單解決,晚上會回到媽媽家吃飯,媽媽煮什麼我就跟著吃什麼,通常以蔬菜和黃豆製品居多,長時間下來我也很習慣這種以蔬食為主的飲食模式。

但是吃素難免有些缺憾,比如說無法吃魚就很難補充到對人體相當有益的“EPA”“DHA”

還好,拜科技所賜,我們可以從藻油產品中得到這兩種健康成份,前陣子接觸到「飛果藻油」,食用過後覺得很不錯,推薦給蔬食朋友們!

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飛果藻油的優勢有那些優勢呢

來自世界大廠原廠專利授權的Life’s OMEGA藻油,原料是衛福部核可的天然單細胞浮游海藻(微藻,Schiochmsp.),來源非常安全有保障。

使用獨家專利無溶劑「水萃取」技術,獲得55% Omega-3藻油配方,每兩顆膠囊含有 450mgDHA+EPA(DHA150mg + EPA75mg),可說是素食者的魚油,讓沒有食用葷食的人也能補充到

額外特別添加了大豆萃取物(含磷脂醯絲胺酸)和葉酸,可以讓思緒保持不分心。

沒有額外添加乳化劑,膠囊呈現透明狀態,可清楚看見內容物,若有些沉澱屬於正常現象,可安心食用。除了素食者之外,這款藻油也很適合 孕婦 食用,Omega-3和葉酸等成分可以補充孕媽咪和寶寶需要的營養素,比較不用擔心懷孕時的狀態會受到影響、讓孕期更順利,一舉數得喔!

這款膠囊也可以說是我的超級好幫手,因為我的工作時常需要耗費很多精力寫文案、製作演講PPT、背稿子,飛果藻油含有DHA和葉酸等成分,可發揮1+1>2的效用,讓我的思緒保持清晰,工作起來相當流暢!白天就可以處理完很多事情,增加工作效率,在晚上可以充分休息、陪伴孩子。

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膠囊部份大小適中、很好吞嚥,一天食用兩顆相當方便,害怕吞膠囊的朋友可以試試這個產品。此外,它的外盒包裝相當精美,瓶子也小巧時尚,有一種低調奢華的高級感,我很喜歡。食用完畢的瓶子、外包裝紙盒都可以再利用,我會拿來裝我的保養品和小東西,很好收納、也不太佔空間。

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以上是我食用過後的心得分享,推薦給素食者以及孕媽咪族群,希望你們也會喜歡!

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